TRANSLATE

piątek, 29 marca 2013

14. Zaczynam ćwiczyć! + legginsy + moje nowe MUST HAVE

cześć ;)
jak już pisałam wczoraj, zaczynam bardziej dbać o tego bloga, przydałyby się też jakieś zmiany w tym blogu,ale na razie zostawię tak jak jest :)
mamy wolne, a jak jest wolne to w moim przypadku oznacza czas na wiele przemyśleń. Wczoraj doszłam do pewnego wniosku, zapisałam w swoim notatniku kilka moich przemyśleń,no i uważam to za dobre decyzje. w dodatku od kilku dni zaczęłam ćwiczyć, ajajajjj :D zamierzam schudnąć z 4-5 kg, zresztą kilogramy nie są ważne, chodzi mi bardziej o sylwetkę. Mogę rozpisać tutaj jak ćwiczę :)

1. Aerobik! ;) 
na początek jakieś ćwiczenia, rozciągam się itp
robię kilka serii, trwa to jakąś godzinę

2. Ćwiczenia z youtube na pośladki i uda :D
to trwa jakieś 10 minut 

3. Ćwiczenia na brzuch 
trwa jakieś 10 minut

4. jakieś ćwiczenia, na które ja mam ochotę :D
czyli robię przysiady i inne różne ćwiczenia 

5. tańczę sobie do różnych piosenek. kiedyś tańczyłam w zespole tanecznym, trochę kroków pamiętam, a więc sobie tańcze :))


oczywiście takie ćwiczenia zamierzam wykonywać tylko na weekendy i kiedy mamy wolne, ponieważ w środku tygodnia nie mam za bardzo czasu. to nauka, to coś. nie wyrobiłabym się :) dlatego w środku tygodnia mam troszkę inną rozpiskę. 
+
nie jem słodyczy 
nie piję słodkich soków
ogólnie ograniczam węglowodany 
piję dużo wody niegazowanej 


to trochę amatorskie ćwiczenia, ale to tak na początek. jak zrobi się ciepło, to będę biegała :)) no i daję sobie czas do czerwca.


Moje dodatkowe postanowienie lub cel, to: MUSZĘ ZNALEŹĆ PRACĘ NA WAKACJE. Niestety 18 lat kończę dopiero w październiku, ale mam nadzieję, że coś znajdę. Pieniądze się zawsze przydadzą, nie mogę cały czas wykorzystywać rodziców do kupna moich zachcianek :D a trochę tego jest.



Pisałam wczoraj, że przyszły mi moje upragnione legginsy. jakiś czas temu pisałam o nich, że znajdują się na mojej liście 'MUST HAVE', a teraz znajdują się one w mojej szafie! strasznie się cieszę, normalnie jaram się jak pochodnia! :)
pierwsze z nich, są to legginsy w paski. mam zamiar je założyć na imprezę w niedziele. tylko jest problem,bo nie mam pojęcia do czego. Legginsy w paski widzę w połączeniu z bluzką o oczojebnym, neonowym kolorze, z czarną marynarką i buty najlepiej czarne na koturnie :)))) ale muszę kupić neonową bluzkę, bo kurcze nie posiadam owej :<






swoją drogą, szukam bluzki takiej, która ma taki dłuższy tył, najlepiej coś w stylu tej dziewczyny, która jest na 1 zdjęciu :) 

a teraz drugie legginsy zakupione przeze mnie <3


____________________________________________________

moje nowe MUST HAVE!
czarne koturny! potrzebuję jakieś na wiosne.
jakoś w grudniu kupiłam czarne koturny z zamszu w Deichmannie, no i nistety zamsz w niektórych miejscach jakoś się 'zmył' i teraz wyglądają tandetnie. Wiecie co zrobić, by przywrócić im dawny wygląd?


bluzka z dłuższym tyłem! :) 


__________________________________
dodam jeszcze raz kilka moich rzeczy na sprzedaż :)

Diamente Wear 
rozmiar S/M z metki,ale według mnie to oversize bardziej,bo pasuje również na L
kupiłam za 160 zł
ubrana kilka razy, brak śladów użytkowania
cena: 120 zł + 5 zł przesyłka



Terranova
rozmiar: S (ale pasuje też na M)
cena: 30 zł + 5 zł przesyłka

Pull & Bear 
rozmiar: L (ale ładnie leży i na S,M)
cena: 30 zł + 5 zł

jakby ktoś coś chciał, to pisać na heatemyheart@wp.pl

_____________________________________________________

3 dni temu kupiłam olejek łopianowy z czerwoną papryką Green Pharmacy
kupiłam ten olejek za 4,99! :) 
skusiłam się właśnie dzięki cenie oraz dzięki składzie produktu. wróciłam do domu, postanowiłam zobaczyć recenzje i jestem zachwycona! ;)
Oto opis produktu:
"Naturalny olejek łopianowy w połączeniu z naturalnym ekstraktem czerwonej papryki tworzą skuteczny preparat o sprawdzonym wzmacniającym i pobudzającym działaniu na włosy. Dzięki regularnemu stosowaniu olejek wyraźnie wzmacnia osłabione włosy i stymuluje ich wzrost. Czerwona papryka pobudza mikro-cyrkulacje krwi co ułatwia przenikanie dobroczynnych składników oleju łopianowego w głąb cebulek włosowych. Włosy stają się gęstsze, mocniejsze, lśniące i pełne życia. Odpowiedni pielęgnowane dobrze się rozczesują i lepiej układają. "
a może ktoś go już wypróbował i napisze swoją własną recenzję? :)

zaczęłam dbać o włosy, BOOM! :)))

______________________________

na sam koniec dodaję jakieś nutki do słuchania ;)

SULIN- Z CAŁYCH SIŁ




HUCZUHUCZ- GDYBY NIE TO



SŁOŃ- SZCZERZE

+ MOJE FOTO :D
nie przestraszcie się! ;) 


mile widziane komentarze i dodawanie do obserwowanych! :)




5 komentarzy:

  1. Świetne legginsy :3
    Ja też chciałam pracować w wakacje,ale nie miałam nawet 16 lat,więc trudno było :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Jakie ładne *o*
    Ja też ćwiczę ;)

    http://ania-ann.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Leginsy bardzo mi się podobają. *.*

    OdpowiedzUsuń
  4. mam ten olejek dopiero go testuję, więc jeszcze nie umiem nic o nim powiedzieć

    OdpowiedzUsuń