14. Zaczynam ćwiczyć! + legginsy + moje nowe MUST HAVE

cześć ;)

jak już pisałam wczoraj, zaczynam bardziej dbać o tego bloga, przydałyby się też jakieś zmiany w tym blogu,ale na razie zostawię tak jak jest :)

mamy wolne, a jak jest wolne to w moim przypadku oznacza czas na wiele przemyśleń. Wczoraj doszłam do pewnego wniosku, zapisałam w swoim notatniku kilka moich przemyśleń,no i uważam to za dobre decyzje. w dodatku od kilku dni zaczęłam ćwiczyć, ajajajjj :D zamierzam schudnąć z 4-5 kg, zresztą kilogramy nie są ważne, chodzi mi bardziej o sylwetkę. Mogę rozpisać tutaj jak ćwiczę :)

1. Aerobik! ;) 

na początek jakieś ćwiczenia, rozciągam się itp

robię kilka serii, trwa to jakąś godzinę

2. Ćwiczenia z youtube na pośladki i uda :D

to trwa jakieś 10 minut 

3. Ćwiczenia na brzuch 

trwa jakieś 10 minut

4. jakieś ćwiczenia, na które ja mam ochotę :D

czyli robię przysiady i inne różne ćwiczenia 

5. tańczę sobie do różnych piosenek. kiedyś tańczyłam w zespole tanecznym, trochę kroków pamiętam, a więc sobie tańcze :))

oczywiście takie ćwiczenia zamierzam wykonywać tylko na weekendy i kiedy mamy wolne, ponieważ w środku tygodnia nie mam za bardzo czasu. to nauka, to coś. nie wyrobiłabym się :) dlatego w środku tygodnia mam troszkę inną rozpiskę. 

+

nie jem słodyczy 

nie piję słodkich soków

ogólnie ograniczam węglowodany 

piję dużo wody niegazowanej 

to trochę amatorskie ćwiczenia, ale to tak na początek. jak zrobi się ciepło, to będę biegała :)) no i daję sobie czas do czerwca.

Moje dodatkowe postanowienie lub cel, to: MUSZĘ ZNALEŹĆ PRACĘ NA WAKACJE. Niestety 18 lat kończę dopiero w październiku, ale mam nadzieję, że coś znajdę. Pieniądze się zawsze przydadzą, nie mogę cały czas wykorzystywać rodziców do kupna moich zachcianek :D a trochę tego jest.

Pisałam wczoraj, że przyszły mi moje upragnione legginsy. jakiś czas temu pisałam o nich, że znajdują się na mojej liście 'MUST HAVE', a teraz znajdują się one w mojej szafie! strasznie się cieszę, normalnie jaram się jak pochodnia! :)

pierwsze z nich, są to legginsy w paski. mam zamiar je założyć na imprezę w niedziele. tylko jest problem,bo nie mam pojęcia do czego. Legginsy w paski widzę w połączeniu z bluzką o oczojebnym, neonowym kolorze, z czarną marynarką i buty najlepiej czarne na koturnie :)))) ale muszę kupić neonową bluzkę, bo kurcze nie posiadam owej :<

swoją drogą, szukam bluzki takiej, która ma taki dłuższy tył, najlepiej coś w stylu tej dziewczyny, która jest na 1 zdjęciu :) 

a teraz drugie legginsy zakupione przeze mnie <3

____________________________________________________

moje nowe MUST HAVE!

czarne koturny! potrzebuję jakieś na wiosne.

jakoś w grudniu kupiłam czarne koturny z zamszu w Deichmannie, no i nistety zamsz w niektórych miejscach jakoś się 'zmył' i teraz wyglądają tandetnie. Wiecie co zrobić, by przywrócić im dawny wygląd?

bluzka z dłuższym tyłem! :) 

__________________________________

dodam jeszcze raz kilka moich rzeczy na sprzedaż :)

Diamente Wear 

rozmiar S/M z metki,ale według mnie to oversize bardziej,bo pasuje również na L

kupiłam za 160 zł

ubrana kilka razy, brak śladów użytkowania

cena: 120 zł + 5 zł przesyłka

Terranova

rozmiar: S (ale pasuje też na M)

cena: 30 zł + 5 zł przesyłka

Pull & Bear 

rozmiar: L (ale ładnie leży i na S,M)

cena: 30 zł + 5 zł

jakby ktoś coś chciał, to pisać na heatemyheart@wp.pl

_____________________________________________________

3 dni temu kupiłam olejek łopianowy z czerwoną papryką Green Pharmacy

kupiłam ten olejek za 4,99! :) 

skusiłam się właśnie dzięki cenie oraz dzięki składzie produktu. wróciłam do domu, postanowiłam zobaczyć recenzje i jestem zachwycona! ;)

Oto opis produktu:

"Naturalny olejek łopianowy w połączeniu z naturalnym ekstraktem czerwonej papryki tworzą skuteczny preparat o sprawdzonym wzmacniającym i pobudzającym działaniu na włosy. Dzięki regularnemu stosowaniu olejek wyraźnie wzmacnia osłabione włosy i stymuluje ich wzrost. Czerwona papryka pobudza mikro-cyrkulacje krwi co ułatwia przenikanie dobroczynnych składników oleju łopianowego w głąb cebulek włosowych. Włosy stają się gęstsze, mocniejsze, lśniące i pełne życia. Odpowiedni pielęgnowane dobrze się rozczesują i lepiej układają. "

a może ktoś go już wypróbował i napisze swoją własną recenzję? :)

zaczęłam dbać o włosy, BOOM! :)))

______________________________

na sam koniec dodaję jakieś nutki do słuchania ;)

SULIN- Z CAŁYCH SIŁ

HUCZUHUCZ- GDYBY NIE TO

SŁOŃ- SZCZERZE

+ MOJE FOTO :D

nie przestraszcie się! ;) 

mile widziane komentarze i dodawanie do obserwowanych! :)